no ale

[...] jezeli mozesz wioslowac to mozesz tez dac podciaganie wzdluz tulowia w barkach i szrugsy zamiast arnoldek. za duzo seri chodzilo mi w innych partiach klata jeszcze by byla ale i tak moim zdaniem to za duzo 5 serii mysle ze 4 to max powinno byc no ale stary barki to tragedia z seriami i cwiczeniami za duzo stanowczo to samo biceps i triceps i co [...]

cwiczyłem dla siebie ale po tych 2 latach doszło do mnie ze warto coś mieć z tego.. szacunek kolegów i innych ludzi był.. ale jednak lubie też laski.. nigdy nie miałem z nimi problemu.. no ale jak widze jak laski lecą na szczurka to mnie to drażni.. co z tego że po 5 sec by lezał.. ale laske lepszą zaliczy niż ja hehe.. ale spoko zrobię rzeźbe i [...]

Witam , jest sekcja B3 pod poznaniem niewazne gdzie bo i tak sie tam nikt nie dostanie :P hehe , moim zdaniem powinno byc wiecej sekcji B3 no ale jak mi wiadomo jest to niemozliwe z powodow mi nieznanych :/ no ale niema co plakac moze za pare lat was czegos naucze :P :P

przez pierwsze 3 miechy cwiczylem duzo wiecej, ale teraz jak sie za to zabralem tak troche bardziej no to pare osob powiedzialo ze jak na te 3 miechy to za duzo robie. i teraz zeby tak lajtowo cwiczyl a potem bedzie wiecej. no ale jezeli mowicie ze zwiekszyc licze cwiczen to moge zwiekszyc powiedzmy na na klate bedzie klasyczne, skosna, rozpietki, [...]

[...] sandwich poczytaj troche np. MD tam w ciagle pisza ze kulturysci zlapali kontuje i co myslisz ze to wina ze nie znaja techniki ? technika jest oczywiscie baaaardzo wazna no ale to nigdy cie nie uchroni w 100% przed kontuzja a jezeli on ma sie bac kontuzji to moze wogle niech nie chodzi na silownie tylko niech siedzi przed kompem i wbija levele w [...]

[...] nagle przyspieszyła. Egzaminator odrazu po chamulcach .... najgorsze jest to że do wordu miałm 2 zakręty.... , i proszę nie mówicie mi że nowe zasady są super bo wszystko zależy od egzaminatora a ja jedziłem juz 39 min.. . No ale z terminem mi się udało bo za tydzień mam Ps: Dziś ( powtórzenia 5) trening A i walenie w worek , relacja pod [...]

Zielona Góra nie jest aż tak ciężkim miastem do zdania egzaminu, w porównaniu do dużych miast. Co prawda trzeba być na maksa skupiony bo słynie z chamskich kierowców oraz licznych pułapek. No ale co poradze , kiedyś zdam. Never Back Down pozdr. Zmieniony przez - Volferine w dniu 2009-06-25 16:24:39

ja lykalem sesje w tabletkach to na mnie jakos niespecjalnie dzialala. no ale skoro na Ciebie dziala to lykaj chyba ze ta rozpuszczalna jakas lepsza jest niz tabsowa

Twilq, dlatego jestem sam, pietnastki juz nie sa tak latwe jak kiedys No ale sie masuje conie, bedzie wiekszy wybor.

Sekretarka przez Penta coś czuję będzie dzisiaj pracowała po godzinach ehhh no ale cóż,taka praca.

Dzis mialem uroczysty powrot na silownie po dwoch miesiacach. Tak w ogole to mialem dzisiaj takie przemyslenie, ze jesli podczas "redukcji" poszlo mi tyle samo w pasie co w lapie to chyba nie wyszla mi najlepiej No ale widze ze szybko wroci chyba. Zobaczym.

Hard hehe na to wygląda ciekawe co będzie jeśli tego nie zrobimy... No,ale skoro mowa o zrzutkach to dla mnie też sie możecie zrzucić na abonament

paczka ptasiego mleczka (wedlowskiego) na raz to zadna rewelacja nie raz juz tak jadlem i bylo malo no ale teraz w pasie wszystko zostalo

forma z dupy ogolnie sylwetka na duzy plus wzgledem pozycji wyjsciowej, mniej fatu, wiecej miecha. w koncu mi cyce rosna jak powinny. od przyszlego tyg znowu wchodze na diete i treningi 4 x w tyg bo teraz byly 2-3 x i to takie nie do konca dobre za duz pracy i obowiazkow ostatnio,. No ale nie ma co narzekac tylko nadrabiac. waga ~ 110kg

Troche jestem zły bo mam rok w dupe ze studiami, no ale trudno przynajmniej sobie coś przeżyłem a nie siedziałem na sfd i pociskałem bajki jak pepsko =>

mi sie jakas czarnula przyglada badawczo od dluzszego czasu - na poczatku myslalem, ze moze mi sie znowu spodenki na jajach popruly no ale chyba nie. trzeba spytac o co chodzi

no ale abona musze placic tutaj w pl ?? i duzy talerz trzeba ??

niby tak sadd no ale wbijac w tooo dobra ja sie zawijam na miche bo dziołcha wrocila z roboty milego dnia pany

Nie no ale czesto zastepujesz ryz warzywami na patelnie ?

mocny ja tez mialem kiedys podobne sytuacje nie mialy tego czegos ... wyruchalem i ppozniej truly dupe ze swinia jestem bo nie chce z nimi byc no ale mi sie tylko rooochać chciało